Beratung & Coaching
Belasten Sie berufliche oder private Belastungen und wünschen sich einen neutralen Blick von außen?
Stehen Sie vor einer wichtigen Entscheidung oder befinden Sie sich in einer belastenden Lebensphase?
Möchten Sie die Wartezeit auf einen kassenärztlichen Therapieplatz sinnvoll nutzen oder eine laufende Psychotherapie mit einem klar abgegrenzten Coaching privat ergänzen?
In der Beratung und im Coaching erhalten Sie einen vertraulichen Raum, um belastende Situationen zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und persönliche Ressourcen zu stärken. Gemeinsam betrachten wir Ihr Anliegen lösungsorientiert und entwickeln Wege, die zu Ihrer Lebenssituation passen und sich mit Blick auf Ihre Werte und Ziele stimmig anfühlen.
Die Dauer des Coachingprozesses richtet sich nach Ihrem Anliegen und Bedarf.
Mögliche Themen sind u.a.:
- Stress und Erschöpfung
- Selbststeuerung und Resilienz
- Orientierung in herausfordernden Lebensphasen
- Berufliche Belastungen oder Konflikte
- Persönliche Krisen
- Belastende Lebenssituationen oder gesundheitliche Krisen
- Schwierige Entscheidungen oder anstehende Veränderungen
Das Angebot richtet sich an psychisch belastbare Menschen und ersetzt keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung. Es kann jedoch eine sinnvolle Unterstützung während der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder als ergänzendes Coaching zu einer laufenden Therapie sein.
In einem unverbindlichen Erstgespräch von ca. 15 Minuten klären wir gemeinsam, welches Angebot für Ihr Anliegen am besten geeignet ist. Sie finden mich telefonisch, per Mail, online per Videocall und persönlich in meinem Büro mitten in Hamburg-Uhlenhorst an der Alster.
