Akzeptanz. Gefühle. Orientierung.

Ich bin davon überzeugt, dass Stärke nicht bedeutet, alles allein schaffen zu müssen. Veränderung beginnt oft dort, wo wir uns selbst mit mehr Offenheit begegnen und den Mut haben, Unterstützung anzunehmen. Manchmal braucht es jemanden, der hilft, die Perspektive zu verändern und den Blick wieder auf die eigenen Möglichkeiten, Werte und Stärken zu richten.

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, mit Herz, Humor und Hirn auch in schwierigen privaten und beruflichen Lebensphasen handlungsfähig zu bleiben. Gefühle - z. B. Angst, Wut, Hilflosigkeit - gehören zum Leben. Sie dürfen da sein, ohne uns davon abzuhalten, das zu tun, was uns wichtig ist.

Akzeptanz ist für mich weder Resignation noch Aufgeben – sondern der Beginn von Veränderung und neuer Energie.

"Mich fasziniert, welche Veränderungsenergie entsteht, wenn Menschen schwierige Situationen und damit verbundene Gefühle nicht bekämpfen, sondern akzeptieren. Erst dann richtet sich der Blick auf Handlungsmöglichkeiten, vorhandene Ressourcen und den eigenen Gestaltungsspielraum.“

Wenn jemand in seinem Leben etwas verändern möchte, ist es wichtig, zunächst auf das zu schauen, was genauso bleiben soll, wie es ist. (Steve de Shazer)

Aufgrund langjähriger Erfahrung als Organisations- und Personal­entwicklerin in einem großen Versicherungskonzern und selbständige Beraterin und Trainerin im Bereich psychische Gesundheit begleite ich seit vielen Jahren Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen sowie bei psychischen Belastungen – im Coaching, in Trainings sowie Workshops und in der Beratung.

Darüber hinaus bin ich auch Mutter zweier Schulkinder und verheiratet, so dass mir die Herausforderungen des Alltags und der tägliche Spagat in all seinen Facetten bekannt sind.

Für die Zusammenarbeit mit meinen Kundinnen und Kunden sind mir Ganzheitlichkeit, Vertrauen, Offenheit, Ehrlichkeit, Humor und Individualität wichtig.