Mental Health Coaching

Sie möchten berufliche Belastungen mit einem unabhängigen Coach reflektieren?

Sie sind akut oder schleichend in eine belastende Lebenssituation geraten, die Ihnen zu schaffen macht?

Sie sind arbeitsfähig und möchten die Zeit bis zum Beginn einer Psychotherapie für Ihre mentale Gesundheit oder therapiebegleitend für ein konkretes Anliegen zusätzlich ein Coaching nutzen?

Mental Health Coaching ist ein systemisches Beratungsangebot für berufliche, private sowie gesundheitliche Fragestellungen. Gemeinsam beleuchten wir Ihr Anliegen ressourcen- und lösungsorientiert.

Die Dauer des Coachingprozesses bestimmen Sie. Bewährt haben sich pro Anliegen ca. 4-6 Sitzungen à 60 Min.

Wie bei jedem Coaching-Prozess richtet sich mein Angebot ausdrücklich an Menschen mit einer normalen physischen und psychischen Belastbarkeit. Mein Coaching stellt keine Psychotherapie dar und kann weder diese noch einen Arztbesuch ersetzen.

Informieren Sie sich in einem kostenlosen Erstgespräch. Nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf. Sie finden mich telefonisch, per Mail, online per Videocall und persönlich in meinem Büro mitten in Hamburg-Uhlenhorst.

Sie fühlen sich hilflos regelmäßiger Schikane in der Schule oder am Arbeitsplatz ausgesetzt?

Sie sind unsicher, ob es sich um einen Konflikt oder bereits Mobbing handelt?

Sie haben niemandem mit dem Sie vertraulich darüber sprechen können?

Mobbing ist in Deutschland und weltweit ein ernstes Problem und hat weitreichende Konsequenzen für die betroffene Person.

14% der Kinder und Jugendlichen sind schon einmal im Internet, 16% in der Freizeit und 30% in der Schule oder auf dem Schulweg gemobbt worden (2019 UNICEF Deutschland).

33% aller Erwachsenen in Deutschland waren bereits Opfer von Mobbing am Arbeitsplatz.

Mobbing in der Schule oder am Arbeitsplatz sind besonders belastend, weil er den Betroffenen den Schul- und Arbeitsalltag unerträglich machen kann (Statista 04/2024).

Wichtig zu betonen ist hierbei, dass Mobbing IMMER ein System- und Führungsproblem ist und der oder die Betroffene in der Regel keine Schuld an seiner Situation trägt.

Mobbing ist in erster Linie eine Stressbelastung, die sich negativ auf das körperliche und seelische Wohlbefinden auswirkt.

Daher scheuen Sie sich nicht, mit mir Kontakt aufzunehmen.